头发稀疏，细软，脱发，掉发_120健康网

头发稀疏，细软，脱发，掉发

2023-08-31 16:58:29

男

31岁

医生你好，我想咨询一下，我刚过30就每天脱发掉发，头发细软，稀疏，有什么方法可以解决吗？家里人也没有一个像我这样的呀，看着不像是遗传的

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1位医生回答

王雄权

主治医师

问医生

皮肤性病科 - 皮肤科

你好，根据你提供材料，你患有脱发，与经常熬夜紧张压力大有关，也可能与经常手淫或者性生活频繁有关，建议你口服多维元素分散片和养血生发胶囊或者去脂生发片，坚持连续三个月试试看，另外今后一定要清淡饮食，忌辛辣油腻油炸酒等饮食，多吃新鲜水果蔬菜和优质蛋白，今后绝对不能熬夜，每天都要保证充足睡眠，多听听轻音乐减轻压力避免紧张，有时间出去跑跑步打打球多运动，另外今后禁止手淫，性生活也不能频繁，每周不超过2次。

回复于 2023-08-31 17:02:07

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