最近隔三差五的就失眠怎么办_120健康网

最近隔三差五的就失眠怎么办

2023-08-18 04:31:24

女

46岁

最近总是隔三差五的就失眠，整夜睡不着，是因为我去年做了卵巢切除手术吗？不失眠的时候睡的挺好，吃饭啥都挺好的，也不喝茶不喝咖啡，可不明白为啥好好的就失眠？怎么办？

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1位医生回答

崔建民

副主任医师

妇产科 - 妇科

年龄46岁到了更年期，隔三差五的失眠，的确有点儿过，虽然是这个年龄经常应该可以出现的。既然这样，建议通过心理调节和饮食调节以及药物治疗。睡前喝杯温热的牛奶。46岁可以服用谷维素，调理一下植物神经。百乐眠应该是适合你。另外到了40多岁一定要补钙哟。失眠严重了，安定是可以服用的

回复于 2023-08-18 04:38:17

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