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腰不好做康复可以先热敷吗
2023-08-17 16:40:23
男
38岁
腰椎间盘轻度突出，腰肌劳损，做康复训练前可以先热敷一下吗？这样肌肉放松后再锻炼反而会易受伤吗？对腰的功能受影响吗？
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1位医生回答
刘明
主治医师
问医生
骨科 - 骨外科
这种情况可以热敷的，每天1~2次，每次20~30分钟左右，热敷，有助于促进血液循环，缓解腰背部肌肉的疲劳。对腰是没有影响的，不用太担心。
回复于 2023-08-17 16:53:58

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