浑身无力容易疲乏头晕_120健康网

浑身无力容易疲乏头晕

2023-08-12 15:25:45

女

32岁

最近感冒发烧挂了几天水但是浑身无力容易疲乏长时间坐着或站立容易头晕加上这期间来月经了是不是缺气血呢需要吃着什么改善呢

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1位医生回答

徐英艾

医师

妇产科 - 妇产科综合

你好！体质虚弱的时候会有这些情况，不要太紧张。建议你：1、多吃点蛋白质含量高的食物，如鸡蛋，牛奶，瘦肉。2、一定要规律起居，不要熬夜。3、平时或者经期可以喝点红糖水，简单有效。4、如果感觉食补不够可以考虑买点保健品。

回复于 2023-08-12 15:34:09

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