足弓塌陷自己矫正训练完一只脚足弓痛一只脚没事_120健康网

足弓塌陷自己矫正训练完一只脚足弓痛一只脚没事

2023-08-10 11:07:15

女

18岁

屁股坐在脚后跟脚跟并拢脚背伸直三分钟，然后脚背抬起来三分钟，压脚背三分钟做完后一只脚痛另一只脚没事

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2位医生回答

宋忠花

副主任医师

其他科室 - 全科

如果说是出现有这种训练之后造成这种足痛的话，造成影响还是比较敏感的建议可以配合医生的治疗方式进行调整就可以了，可以使用活血化瘀的药物，一定要注意按摩方式

回复于 2023-08-10 11:15:01

吴至武

主治医师

其他科室 - 全科

应该保守治疗，如果足弓较疼痛，明显注意休息，避免长时间站立行走

回复于 2023-08-10 11:49:33

认证医生

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