来月经期间能练体能吗_120健康网

来月经期间能练体能吗

2023-08-04 11:09:40

女

19岁

这几天每天都有舞蹈课要练体能，大概就是四五分钟马步还有两三分钟平板支撑，这样在经期间可以吗

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1位医生回答

张继芳

副主任医师

妇产科 - 计划生育科

你好，这种情况下如果只有四五分钟的马步，还有两三分钟的平板支撑，这种情况下带来月经的情况下完全可以练这个体能的，这没有大的问题，这对你的月经不会造成他的影响，平时你来月经的时候有疼痛的症状吗？你的月经量多不多？你也可以把你的月经的情况告诉我，我会根据你的具体状况来帮助你做出明确判断。

回复于 2023-08-04 11:15:48

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