瘦腿运动后膝盖伸直痛
2023-08-01 09:16:06
女
26岁
因为腿粗 在网上跟练瘦腿运动 但都是躺床上练的那种没有蹦跳跑 也就是拉拉筋 蹬蹬空中自行车 练了三天 站直站的反弓就会酸痛 然后把脚正常伸直不会痛 再用力点伸直 就会膝盖酸痛 可以蹲爬楼梯 就是不能拉太直
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1位医生回答
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