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蛋白质饮料晚点几点可以喝
2023-07-29 09:54:24
女
19岁
请问蛋白质饮料晚上几点喝最好～～？？几点🍺最好
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1位医生回答
邢玉凤
副主任医师
问医生
儿科 - 儿科综合
如果是想要喝蛋白质饮料，在晚上9点左右喝比较好，一般的在11点左右入睡，睡前要先刷牙，保持口腔的卫生，在这个阶段每天睡眠要保证在8个小时左右。
回复于 2023-07-29 10:03:53

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