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关于男生洗澡的问题等等

2023-07-08 13:27:05

男

19岁

夏天用热水和凉水都有什么好处，可以一泡就一个小时吗

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1位医生回答

庞艳阳

主治医师

问医生

皮肤性病科 - 皮肤科

冷水澡和热水澡作用是不一样的，冷水浴是指用10~20°C之间的冷水洗澡可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤的营养得到强。长期坚持冷水浴的人，皮肤嫩滑、红润、富有弹性。但是对体质较弱的人洗冷水澡容易感冒，不适合。而热水洗澡可引起血管扩张，促进血液循环，减轻肌肉痉挛，并具有镇静作用。失眠者睡前进行热水浴，对睡眠有帮助。

回复于 2023-07-08 13:34:53

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