跳舞动作不到位导致腰受伤_120健康网

跳舞动作不到位导致腰受伤

2023-07-06 07:56:53

女

25岁

开始跳舞三个月，核心比较差，所以动作不知道发力点，下课以后明显感觉腰椎疼痛，休息几天不跳舞感觉好些了，然后上了一节普拉提课后甚至更痛了，痛到影响睡觉，这种情况需要怎么办

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1位医生回答

任正新

主治医师

其他科室 - 全科

可以吃一些非甾体类的药物，例如布洛芬具有止痛的作用，同时可以再配合中西医相结合治疗方法。中医它可以起到一个活血化瘀，帮助更好的恢复。

回复于 2023-07-06 08:06:23

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