腰椎颈椎生理曲度变直_120健康网

腰椎颈椎生理曲度变直

2023-07-01 19:51:42

女

29岁

办公室工作，长时间坐着，之前去拍了片说是腰和颈椎都不好，配了药和贴的膏药，想问下医生除了药物有没有其他方式可以改善？瑜伽可以练吗，会不会练练反而严重了。

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1位医生回答

刘海明

主治医师

骨科 - 脊柱外科

这种情况是长期低头，长期久坐导致，首先避免长期低头，避免长期久坐，多抬头休息，头米子操锻炼，也可以牵引，带颈托外固定。

回复于 2023-07-01 19:59:29

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