想咨询下医生准大一学生吃什么保健品_120健康网

想咨询下医生准大一学生吃什么保健品

2023-06-24 15:57:01

女

17岁

本人刚高中毕业马上读大学比较关注自己的身体健康从小肠胃不是很好目前一直正在吃金双歧就是那个绿标的一次四颗的奶片一样的想咨询下医生们大学女生有什么推荐的保健品牌子大学不方便吃水果我想买一瓶复合维生素是买善存还是汤臣倍健我还想买钙片哪个牌子好女性的益生菌哪个牌子好想得到一些建议谢谢医生❤️

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2位医生回答

施巧玲

副主任医师

儿科 - 儿科综合

你说的这种情况，只要平日一日三餐饮食均衡，不挑食，营养基本上就能达到了，如果想补充维生素善存就可以的。

回复于 2023-06-24 16:02:58

邢玉凤

副主任医师

儿科 - 儿科综合

如果是肠胃不好，这个平时的饮食也要注意，尽量以温热性食物为主，不能吃油腻的食物，寒凉的食物和不易消化的食物，可以经常吃一些乳酸菌素片或者是健胃消食片，不要有暴饮暴食的情况，如果是营养不良或者是有缺钙的情况，可以吃21金维他，能够补充多种维生素，每天早上可以喝一些牛奶。

回复于 2023-06-24 16:05:50

认证医生

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