夫妻生活时间短，锻炼深蹲能提高时间嘛，需要多久_120健康网

夫妻生活时间短，锻炼深蹲能提高时间嘛，需要多久

2023-06-18 17:39:42

男

33岁

你好，夫妻性生活时间短，四五分钟，听说，提肛运动，深蹲，可以提高时间，请问有用吗，如果可以，需要坚持多少时间才能有效果

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1位医生回答

刘刚成

主治医师

外科 - 泌尿外科

目前性生活四五分钟的话，这个时间短，但是不算早泄，可以通过提肛训练，自己多练习技巧，动停结合，快慢结合等延长时间，降低敏感性。

回复于 2023-06-18 17:43:12

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