膝盖和脚踝痛，肌肉紧绷_120健康网

膝盖和脚踝痛，肌肉紧绷

2022-12-04 11:17:48

男

最近总是爱蹲着，一个星期前蹲太久了，然后，发现膝盖和脚踝像僵住了一样，很酸痛，当天晚上睡觉有点难睡，到后面一直症状还在，膝关节和踝关节总是在痛

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2位医生回答

高磊

主治医师

其他科室 - 全科

蹲久了膝盖酸痛可能是由于长时间的久蹲，导致血液循环不畅所引起的，还有可能是受凉所引发的，但也不排除是过度劳累引起的。如果患有膝关节炎或者是类风湿性疾病

回复于 2022-12-04 11:21:31

高山雨

主治医师

骨科 - 骨外科

根据你的描述这种情况考虑是有关节损伤，建议局部热敷，贴贴膏药，暂时不要负重！

回复于 2022-12-04 11:26:21

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