骨盆前倾djjdjmcmsjf_120健康网

骨盆前倾djjdjmcmsjf

2023-06-15 15:04:25

男

26岁

骨盆前倾如何有效的调节啊，现在晚上睡觉平躺会有异感，平时工作每天需要站立，站立时需要做什么简单动作来调节呢，还有日常锻炼需要注意和做哪些运动呢！请相关的医生给点建议。谢谢

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1位医生回答

张继芳

副主任医师

妇产科 - 计划生育科

您好，您的这种情况最好还是晚上睡觉的时候保持平躺，每天工作的时候站立这种情况下，你可以坚持每天收腹站立，平时锻炼你可以。坚持做单杠双杠的运动，这相对来说还是你的非常好的选择的锻炼方式。

回复于 2023-06-15 15:13:09

认证医生

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