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做网约车司机每天开车在10个小时左右
2023-06-15 06:28:25
男
27岁
肚子腹部赘肉怎么减每天跑车时间在10个小时左右两侧肉比较多体重74kg怎么减下去饮食注意什么
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2位医生回答
尹纯辉
主治医师
问医生
内科 - 普通内科
你平常可以转呼啦圈，多做一些上肢的运动，平常不要吃太饱，有时间的话站起来运动
回复于 2023-06-15 06:36:03

郭凤祥
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
腹围增宽，心脑血管疾患及内分泌疾患高危因素，需要控制进食总热量，适量有氧运动，戒烟酒
回复于 2023-06-15 06:36:38

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