你好,你的这种情况饮食上还是要多加注意,在这种情况下你尽量还是要清淡,饮食,不要吃过于辛辣油腻的食物,并且还要养成按时作息的好习惯,你的这种情况有没有感觉到疼痛的症状,你的甲状腺部位有没有感觉到,特别不舒服,乳腺有没有疼痛,这还要结合你的临床症状来作出明确判断,确定下一步的治疗方案,您的这种情况,有没有去医院做个甲状腺功能检查有没有出现心慌的情况,你可以把你现在身体的所有的症状告诉我,我会根据你的具体情况来确定最佳治疗方案,在这种情况下饮食上还是要低盐饮食,并且保持乐观的心态,这对你的身体才会比较好,在这种情况下还要适当的加强体育锻炼来增强身体。