崴脚后长时间制动脚不舒服_120健康网

崴脚后长时间制动脚不舒服

2022-12-21 19:19:06

男

34岁

崴脚两个月了当时拍片没骨折，一开始没在意还瘸着走也没事就脚踝不能弯曲，这一个月重视了，开始制动天天卧床下床拄拐，但是脚却不舒服，脚踝内测跟后面跟腱不舒服，怎么回事是制动造成的么，

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1位医生回答

赵跃辉

主治医师

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这种情况考虑是韧带损伤，建议尽量把脚抬高一些，可以多泡泡脚，可以练习勾脚，另外练习高抬腿，锻炼肌肉的力量，练习空蹬自行车，锻炼关节的灵活度。

回复于 2022-12-21 19:20:43

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