小腿或者脚每天都有抽筋，尤其是晚上_120健康网

小腿或者脚每天都有抽筋，尤其是晚上

2023-06-06 16:19:48

女

53岁

这一个多月小腿和脚几乎每天都有抽筋，尤其是晚上，有时翻个身就要抽

为保护用户隐私不显示图片

2位医生回答

刘海明

主治医师

骨科 - 脊柱外科

腿抽筋考虑劳累，受凉或者缺钙导致，劳累导致的休息一下就可以缓解，受凉导致保暖缓解，这个年龄常见是缺钙，补钙和维生素D看看

回复于 2023-06-06 16:25:53

王晶晶

主治医师

骨科 - 骨外科

你这个年纪受凉缺钙，都是有可能性，建议的话可以通过踮脚的训练同时补充一下维生素，d剂还有钙剂

回复于 2023-06-06 16:29:57

认证医生

十分钟内回复，快来提问

申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊