身体不好，一个月和半个月倒一次班哪个好_120健康网

身体不好，一个月和半个月倒一次班哪个好

2023-05-24 22:38:52

男

38岁

我身体抵抗力差，从小身体不好，在老家没有常白班的工作，只有白夜班，请问一个月倒一次班还是半个月倒一次班好

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1位医生回答

钱泽华

医师

皮肤性病科 - 皮肤科

如果睡眠充足，影响不是很大，建议利用空余时间加强锻炼，增强抵抗力，倒班看个人需求。

回复于 2023-05-24 22:39:57

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