便秘，肚子疼有感觉但是排便困难_120健康网

便秘，肚子疼有感觉但是排便困难

2023-05-24 09:17:24

女

23岁

从小就便秘，偶尔一段时间排便规律。吃辣的或者大量蔬菜会通畅，但是最近也不好使了。小肚子一直涨有点疼，每天早上起床喝一杯水去厕所，只能排出一点，拉不干净，持续两三周这样了。

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1位医生回答

成波

主治医师

问医生

内科 - 消化内科

目前的情况有可能是胃肠道内有湿热引起来的，排大便不干净，也有可能是饮食不当导致的排便不顺畅，平时可以多吃点新鲜的蔬菜，水果，香蕉，南瓜，薯类，火龙果，山药，玉米，白菜，豆芽，韭菜等食物，可以更好的促进胃肠道儒，促进排便，经常喝点酸奶，不要长期久坐，也不要吃辛辣的食物，这样才能够保持大便通畅，每天养成排大便的习惯，早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以有效的润肠通便。

回复于 2023-05-24 09:19:17

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