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便秘,肚子疼有感觉但是排便困难
2023-05-24 09:17:24
23岁
从小就便秘,偶尔一段时间排便规律。吃辣的或者大量蔬菜会通畅,但是最近也不好使了。小肚子一直涨有点疼,每天早上起床喝一杯水去厕所,只能排出一点,拉不干净,持续两三周这样了。
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1位医生回答
成波
主治医师
问医生
内科 - 消化内科
目前的情况有可能是胃肠道内有湿热引起来的,排大便不干净,也有可能是饮食不当导致的排便不顺畅,平时可以多吃点新鲜的蔬菜,水果,香蕉,南瓜,薯类,火龙果,山药,玉米,白菜,豆芽,韭菜等食物,可以更好的促进胃肠道儒,促进排便,经常喝点酸奶,不要长期久坐,也不要吃辛辣的食物,这样才能够保持大便通畅,每天养成排大便的习惯,早上空腹喝一杯蜂蜜水,可以有效的润肠通便。
回复于 2023-05-24 09:19:17

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