腰和屁股连接的地方痛
2023-05-19 17:33:08
女
19岁
应该是高三之后，一直坐着，坐久了腰和屁股连接的地方很痛。现在大一了。而且站久了，大概一个多小时吧，腰就痛。抬重物腰痛、背书包爬个四五楼就痛。下面是我的ct报告单，我想问下这是什么意思？可以治好吗？怎么能治好？主要是我才19岁，就有腰间盘突出了，我有点害怕以后更严重，我想治好。
而且我怀疑我有盆骨前倾的，有时候睡觉睡醒发现自己腰是悬空的，类似于拱桥，刚醒有点痛。睡觉睡的是学校宿舍那种硬床。怎样改善睡姿？还有坐姿和走路的姿势？我看网上说睡觉可以在膝盖下面夹一个枕头，这样腰会贴合床面，请问可以这样吗？
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1位医生回答
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