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运动以后失眠记忆力下降
2023-05-16 00:00:28
男
26岁
运动以后夜里睡觉失眠烦躁，第二天记忆力下降。
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1位医生回答
马新安
副主任医师
问医生
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如果运动量比较大，就容易导致劳累的情况发生，进而出现睡眠障碍，晚上睡不好觉也就容易导致记忆力下降，所以在运动的时候要循序渐进的进行
回复于 2023-05-16 05:16:31

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