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夏天跑完步，容易中暑吗

2023-05-15 12:18:23

男

19岁

如果夏天跑完步，容易中暑了怎么办。需要吃什么，可以吃雪糕或喝凉水

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1位医生回答

赵淑君

主治医师

儿科 - 儿科综合

夏天不要在天气很热的时候跑步，这样很容易中暑的，应该在早晨或者是晚上，天气不是很热的情况下再适当的跑步，可以多喝些温水预防中暑，不要喝凉水

回复于 2023-05-15 12:25:24

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