睡眠障碍不知道该怎么办？
2023-05-14 13:31:02
女
25岁
就睡觉很容易一会儿醒一会儿睡得，很多年了。有些时候是因为环境影响，比如说光线太强或者是在装修，然后太吵了，大部分时间我觉得可能是我自身原因，就是特别爱想的很多精神内耗很严重，就每天脑子里都胡思乱想。
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1位医生回答
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