没睡好觉第二天后头晕头疼浑身不舒服_120健康网

没睡好觉第二天后头晕头疼浑身不舒服

2022-12-03 15:48:08

女

晚上睡眠质量不好，第二天就会出现手足冰凉，浑身难受，头晕晕的像感冒似的

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1位医生回答

吴志超

主治医师

问医生

中医科 - 中医综合科

出现这种情况下多是由于睡眠不好导致身体整体机能下降有关系，睡眠不好的人免疫力会出现低下，人体的防御能力会下降。手足冰凉及浑身难受从中医角度看是阴阳不相顺接，气血运行不畅会导致头晕不适、乏力等表现。建议及时到医院中医科进行详细诊疗，运用中草药汤剂辨证口服调理，也可以应用针灸推拿等外治法治疗的。再就是晚上睡觉前可以应用热水泡脚15-20分钟，睡前按摩一下足心涌泉穴。

回复于 2022-12-03 15:58:17

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