最近因为一些事情弄的心情很差，胸口憋闷_120健康网

最近因为一些事情弄的心情很差，胸口憋闷

2023-05-03 12:19:44

男

23岁

最近遇到些非常难过的事，胸口憋闷，睡眠差，食欲下降，总是控制不住想和紧张，请问医生怎么调节

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1位医生回答

任武强

医师

精神心理科 - 精神科

你好，还是有些焦虑，可以培养兴趣爱好，晒晒太阳，一定要坚持运动锻炼，合理化看待生活事件，调整自己的想法认知。

回复于 2023-05-03 12:29:32

认证医生

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