跳绳期间小腿骨中间痛不跳疼痛缓解_120健康网

跳绳期间小腿骨中间痛不跳疼痛缓解

2022-12-03 10:10:40

男

跳绳期间小腿骨中间痛，两条腿小腿骨中间痛，跳完绳后疼痛15分钟内缓解。在跳绳1分钟内疼痛加剧越跳越痛，不跳缓解

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2位医生回答

高山雨

主治医师

骨科 - 骨外科

你好！建议你跳绳前先做拉伸热身运动！避免拉伤！目前你可以暂时不要再跳，用云南白药气雾剂喷喷，过几天再运动！

回复于 2022-12-03 10:18:09

刘海明

主治医师

骨科 - 脊柱外科

这种情况考虑劳损导致，先休息看看，减少活动，暖水袋热敷，红外线灯照射看看，外用扶他林软膏，口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠

回复于 2022-12-03 10:27:38

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