关于子宫脱垂可以跑步？_120健康网

关于子宫脱垂可以跑步？

2023-04-22 15:40:38

女

32岁

请问子宫脱垂和前后壁膨出1度可以跑步？在跑步机上跑30分钟，会不会加重脱垂和膨出

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1位医生回答

张继芳

副主任医师

问医生

妇产科 - 计划生育科

你好，你的这种情况适当的跑步没有太大的问题，如果子宫脱垂和前后壁膨出这种情况下，你可以坚持每天做提肛运动，就能够起到一定的缓解效果，在这种情况下，你尽量不要长时间的蹲着，也不要长时间的站着。跑步30分钟问题不是很大，跑步的时候还是要考虑适当的做提肛运动，收缩你的肛门，也能够起到治疗的效果，如果轻微的子宫脱垂问题也不是很大，在这种情况下只要坚持做提肛运动恢复效果还是比较不错的。

回复于 2023-04-22 15:47:31

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