每天吃100克左右开心果会会影响_120健康网

每天吃100克左右开心果会会影响

2023-04-16 15:56:15

男

36岁

每天吃100克左右开心果会会影响其他营养成分的吸收吗

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1位医生回答

孙小盘

医师

内科 - 普通内科

吃一袋100克的开心果一般不会引起发胖。开心果含有大量的脂肪，如果长期的吃开心果很容易发胖。会导致消化不良，也可能会导致热量摄入的过多，最终会影响到肠道的健康，也可能会便秘，也可能会上火。

回复于 2023-04-16 16:05:17

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