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脚崴了20多天了不肿还是有点疼
2023-04-14 21:11:32
17岁
脚崴了20多天了然后脚踝下面摁起来还是有点疼脚踝活动起来还是可以不是很痛今天还跳了一下障碍做了些深蹲。但是小腿这里很酸痛我也没练一直酸胀我天天摁这里还是很酸痛
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1位医生回答
吴海武
主任医师
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这种情况的话,局部如果还是有一些轻微疼痛问题或者酸胀的情况,不用过于担心多适当的活动,慢慢改善即可,也可以热敷局部改善症状。
回复于 2023-04-14 21:34:37

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