请问吃复合型维生素B族可以吃叶酸吗_120健康网

请问吃复合型维生素B族可以吃叶酸吗

2023-04-12 23:39:58

女

33岁

请问早上吃复合性维生素b，晚上睡觉前可以吃叶酸吗？

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1位医生回答

孙广斌

主任医师

内科 - 神经内科

叶酸和复合性维生素B两者之间并不矛盾，如果需要的话是可以同时口服的。与年轻人来说，只要平时饮食规律，营养均衡，是没有必要补充两者的。多吃绿叶的蔬菜，有助于从食物里面来补充叶酸和维生素。

回复于 2023-04-12 23:46:47

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