哺乳期一个星期喝一次奶茶可以吗
2023-04-11 13:37:24
女
22岁
哺乳期一个星期喝一次奶茶可以吗，可以一个星期吃油炸吗
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1位医生回答
高磊
主治医师
问医生
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哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。哺乳期不建议长期大量的喝奶茶，因为奶茶里面会含有一些添加剂，比如色素或者是防腐剂之类的。奶茶里面还含有茶碱的成分，会影响身体的健康。会对胃肠道造成一定的刺激，影响正常的进食，甚至影响饮食中营养物质的摄入。如果长期喝会影响营养物质的吸收，而且还会起到兴奋神经的作用，导致兴奋度增加，影响睡眠会影响泌乳素的分泌，导致乳汁分泌量减少。如果长期大量的喝奶茶，还会导致体内的糖含量增加，会对身体的糖代谢造成一定影响。茶叶里面的茶碱还会影响胃肠道，导致胃肠道出现有胀气，或者是出现有胃酸分泌过多的现象。哺乳期的饮食禁忌主要有，注意饮食营养搭配均衡，多吃牛羊猪肉、蛋类、海鲜类、豆类等营养价值高的食品，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝猪蹄汤、丝瓜汤等下奶的汤水，少吃辛辣刺激、油炸食品和生凉食物，以保证母乳量的充足和质量的提高。此外，哺乳期要注意适当运动，有助于消化，提高胃肠功能，要多休息避免熬夜，少接触药物和化妆品。
回复于 2023-04-11 13:44:52
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