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上午没精神是什么原因

2023-04-09 12:53:22

女

21岁

早上起来的时候会感觉累然后有时感觉整个上午都没有什么精神大脑有点昏沉不太清醒的感觉晚上有些难入睡

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2位医生回答

吴至武

主治医师

其他科室 - 全科

早上起来就感觉累，没有精神乏力疲劳，可能是不良的睡眠习惯，也可能和情绪因素，环境因素，病理性原因有直接关系

回复于 2023-04-09 13:01:39

任正新

主治医师

其他科室 - 全科

这个考虑可能是平时睡眠质量不好，虽然在睡觉，但是可能是属于浅睡状态，所以早上起来头昏昏的。平时睡前喝杯温热的牛奶，泡个温水脚，可以吃安神补脑液等进行调理，平时适当锻炼身体

回复于 2023-04-09 13:02:11

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