手臂和手僵硬，明显没有以前灵活_120健康网

手臂和手僵硬，明显没有以前灵活

2023-04-07 08:47:12

男

20岁

我手淫了四五年，然后最近去中医被诊断脾肾两虚以及虚损过久导致的气血不足，然后我感觉精神状态不好，四肢乏力，然后手臂和手都有点僵硬，就是转的时候觉得不灵活。

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1位医生回答

高磊

主治医师

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建议是可以平时多注意休息，少吃辛辣刺激食物，然后多吃一些金匮肾气丸和五子衍宗丸进行联合调理，多吃一些含锌的食物增强体质。

回复于 2023-04-07 08:54:46

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