我失眠差不多8天了请帮我看看
2023-04-03 12:58:39
男
26岁
我是8天前睡不着觉晚上特别精神 睡着了也是半睡半醒有意识或者做梦 吃了百乐眠 安神补脑液 褪黑素 谷维素+b1都没用 今天去了医院医生给我开了中药加上一瓶枣仁安神胶囊 请医生帮我看看开的这个对我失眠有帮助吗 中药如下 还想问下我这个失眠严重吗
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
高磊
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
考虑你的情况属于一个睡眠障碍的表现，将近一个月时间，建议服药调理睡眠。药物可以选用中成药：百乐眠胶囊，安神补脑液，乌灵胶囊都可以，选一种就可以。另外，尽量改善生活方式，吃药只是辅助，生活调节可以养成良好的作息习惯睡前思想放松。睡前不要过饥过饱，适当运动促进消化，睡前半小时喝牛奶促进睡眠。坚持每天睡前用热水洗脚；生活饮食中可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、芝麻，桂圆干等，晚上可以少食，摄入易消化饮品
回复于 2023-04-03 13:06:05
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊