久坐，腰疼，怎么办，有什么法子嘛_120健康网

久坐，腰疼，怎么办，有什么法子嘛

2023-04-01 19:49:55

男

22岁

快要考试了，每天图书馆坐十几个小时，腰受不了，腰疼，但是没办法，考试挺重要的。每天还有在锻炼俯卧撑

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1位医生回答

赵跃辉

主治医师

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这种情况有可能是受凉劳累长时间一个姿势造成的肌筋膜炎，可以搞搞热敷外用氟比洛芬凝胶贴膏吃点双氯芬酸钠缓释片

回复于 2023-04-01 20:12:27

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