黑眼圈好重，什么原因导致，怎样缓解_120健康网

黑眼圈好重，什么原因导致，怎样缓解

2023-04-01 14:45:00

男

31岁

黑眼圈大概有一年时间了，身体也没有不适，每天睡眠7个小时左右，到底什么原因导致呢

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2位医生回答

王芝

副主任医师

问医生

五官科 - 眼科

你好，根据你的描述情况，黑眼圈如果是病态的话，那就是熬夜和视疲劳引起的，，如果没有这些情况，问题不大

回复于 2023-04-01 14:55:01

高磊

主治医师

问医生

其他科室 - 全科

黑眼圈多数是熬夜，睡眠不足引起的，眼袋与熬夜也有关系，长时间熬夜会导致眼睑体液堆积的，最佳生物钟是每天晚上10:00睡觉，早上6:00起床，每晚睡觉时间不能少于8个小时，规律生活饮食，养成良好的生活饮食习惯，保证充足的睡眠时间，多吃新鲜水果蔬菜，局部热敷按摩促进血液循环，有利于淡化黑眼圈以及眼袋。

回复于 2023-04-01 14:57:57

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