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医生们请帮我判断一下

2023-03-31 14:36:09

男

19岁

就是脑子里面总有一些事忘不掉，做什么事情他都会干扰我，很烦躁很不自然很不自在，比如认真学习或者打游戏的时候能暂时忘记一会，然后不一会就又想起来了又忘不掉了，我这是怎么了，是心理疾病吗

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2位医生回答

肖杰男

副主任医师

问医生

精神心理科 - 精神科

目前你描述的表现主要是焦虑情绪，及时自我调整心态放松心情试试能不能缓解

回复于 2023-03-31 14:46:17

高磊

主治医师

问医生

其他科室 - 全科

根据目前这个状态，看来有强迫思维的症状，一件事总是浮现在脑海中，反反复复却想想了，内心就纠结难受，想放下又放不下，就这样反复折磨自己。意见建议：建议要正确对待生活学习中的压力，如果放不下这件事，就不要过于太在意，爱咋想咋想，换一种思维模式，偿试着去接受这种思维模式。并学着转移注意力，想些开心的事去做，让自己忙碌起来，慢慢地就会好转的

回复于 2023-03-31 14:47:46

认证医生

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