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医生们请帮我判断一下
2023-03-31 14:36:09
19岁
就是脑子里面总有一些事忘不掉,做什么事情他都会干扰我,很烦躁很不自然很不自在,比如认真学习或者打游戏的时候能暂时忘记一会,然后不一会就又想起来了又忘不掉了,我这是怎么了,是心理疾病吗
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2位医生回答
肖杰男
副主任医师
问医生
精神心理科 - 精神科
目前你描述的表现主要是焦虑情绪,及时自我调整心态放松心情试试能不能缓解
回复于 2023-03-31 14:46:17

高磊
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
根据目前这个状态,看来有强迫思维的症状,一件事总是浮现在脑海中,反反复复却想想了,内心就纠结难受,想放下又放不下,就这样反复折磨自己。 意见建议:建议要正确对待生活学习中的压力,如果放不下这件事,就不要过于太在意,爱咋想咋想,换一种思维模式,偿试着去接受这种思维模式。并学着转移注意力,想些开心的事去做,让自己忙碌起来,慢慢地就会好转的
回复于 2023-03-31 14:47:46

认证医生
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