医生这样能有事拜托多回答点_120健康网

医生这样能有事拜托多回答点

2023-03-25 11:02:14

男

25岁

医生，我今年25岁，我一年半时间都在半夜站岗，每天平均睡6个小时这样对我颜值有影响吗？我今年退伍回去以后每天睡八个小时，早睡早起能恢复我入伍前颜值吗？

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1位医生回答

高磊

主治医师

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你说的情况是睡眠时间偏短的情况的，是建议适当的延长一下休息的时间为宜。意见建议：一般情况下正常的睡眠时间应该保持在7-9个小时之间，而你说的时间是偏短的，这个时候就需要你先适应一下环境的情况，如果可以适应而没有不舒服的情况话就是可以的，就不需要担心了。

回复于 2023-03-25 11:43:28

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