1、清淡粗纤维饮食、多吃蔬菜水果、多饮水;忌辛辣油炸及零食、忌烟酒。近期多吃红薯、玉米、香蕉等,利于大便通畅并避免便秘引起的痔疮进一步加重。
2、一定养成每天(最长两天)定时解大便习惯,时间尽量在3分钟左右,忌久蹲久坐。
3、养成良好作息规律及运动锻炼身体习惯,这样能增强全身机能,促进肠道功能活动。
4、用药或灌肠是应急之需,治标不能治本。只有科学呵护身体和肠道才为上策。
5、便后或睡前温热水坐浴,每次20分钟左右。
6、如果按照上述要求执行了,一周后症状没明显缓解,就去普外科进行直肠指检或肛镜检查。