为什么深呼吸是用鼻子吸气，嘴巴吐气，不是鼻子吐气_120健康网

为什么深呼吸是用鼻子吸气，嘴巴吐气，不是鼻子吐气

2023-03-23 10:18:07

男

39岁

为什么深呼吸是用鼻子吸气，嘴巴吐气，不是鼻子吐气？

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1位医生回答

高磊

主治医师

其他科室 - 全科

在做深呼吸的时候通常是使用鼻子呼吸，用鼻子将空气吸进来，然后再用嘴巴将气体吐出去。主要是嘴巴不能够过滤空气，使用鼻子呼吸，可以将空气当中的一些灰尘过滤掉，避免对肺部造成感染。在平时适当做一些深呼吸可以使身体放松，并且还可以增加肺部活量，有利于身心健康

回复于 2023-03-23 10:25:31

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