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为什么深呼吸是用鼻子吸气,嘴巴吐气,不是鼻子吐气
2023-03-23 10:18:07
男
39岁
为什么深呼吸是用鼻子吸气,嘴巴吐气,不是鼻子吐气?
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1位医生回答
高磊
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
在做深呼吸的时候通常是使用鼻子呼吸,用鼻子将空气吸进来,然后再用嘴巴将气体吐出去。主要是嘴巴不能够过滤空气,使用鼻子呼吸,可以将空气当中的一些灰尘过滤掉,避免对肺部造成感染。 在平时适当做一些深呼吸可以使身体放松,并且还可以增加肺部活量,有利于身心健康
回复于 2023-03-23 10:25:31
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