肌腱损伤快半年了，可以运动吗？_120健康网

肌腱损伤快半年了，可以运动吗？

2022-12-02 11:57:49

男

肌腱损伤快半年了，可以运动吗？感觉快跑也没问题了，就是有一点点僵硬，伤口有一点肿，热开身就没有感觉了，能不能打慢节奏的篮球呢？戴上护膝

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1位医生回答

高磊

主治医师

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你提供的信息这种情况是可以健身的，但是要注意避免剧烈运动，要多休息，循序渐进的进行锻炼。平时要多吃一些高蛋白，高钙食物，加强身体营养，多注意休息，心情保持舒畅。

回复于 2022-12-02 11:59:34

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