跑步运动感觉小腿酸。_120健康网

跑步运动感觉小腿酸。

2023-03-18 19:42:10

女

24岁

前几天跑步减肥。感觉小腿酸。前段时间也是这样。以前都不会的。不知道什么原因引起的。

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1位医生回答

韩业龙

医师

内科 - 普通内科

跑步感觉小腿比较酸，前段时间也这样，以前不会。这样的话考虑长时间缺乏运动的情况比较大一些，另外也有可能是运动过于激烈的原因。这样的话体内酸性物质就会比较多，就会觉得腿酸无力，运动的话要做好热身，然后循序渐进。

回复于 2023-03-18 19:48:21

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