睡觉时腿容易抽筋，经常性_120健康网

睡觉时腿容易抽筋，经常性

2023-03-15 07:09:04

女

32岁

睡觉时腿容易抽筋之前都是小腿，现在连大腿也会了，这是什么原因，有什么缓解办法吗

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2位医生回答

刘海明

主治医师

问医生

骨科 - 脊柱外科

腿抽筋考虑劳累，受凉，再就是考虑缺钙，劳累导致的，休息一下就可以缓解，受凉导致的，保暖，热敷，考虑缺钙导致，补钙和维生素D。

回复于 2023-03-15 07:16:43

高磊

主治医师

问医生

其他科室 - 全科

骨质疏松性低钙血症，常见的骨质疏松性患者或者骨质疏松早期，表现为夜间睡觉时小腿频繁抽筋。主要是由于血清中钙离子浓度降低，肌肉的兴奋性较低，很微小的刺激就会引起肌肉痉挛、持续性收缩，造成肌肉持续性疼痛。多于夜间睡眠受凉时发生，突发小腿腓肠肌的痉挛、疼痛，可使患者惊醒且不能入睡，经过站立以及腿伸直一段时间后症状才能慢慢缓解。如果近期频繁出现，则需要额外补充钙剂以及维生素D，并做适当进行户外活动，增加日照，促进维生素D的合成；

回复于 2023-03-15 07:19:20

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