没有一点胆子，出门见任何人都不自信不自然_120健康网

没有一点胆子，出门见任何人都不自信不自然

2023-03-13 02:25:14

男

33岁

以前也不是这样，中间上学受了点刺激之后慢慢就变成不爱说话，胆子变小，见任何人都躲开。要怎么改正？

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1位医生回答

高磊

主治医师

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根据你叙述的情况看，你这种情况属于社交恐惧症和特定环境恐惧症。最好能去当地的精神卫生中心，就以让医生实际的面诊一下，可以做心理治疗，最关键的还是你自己鼓励自己，独自的去面对世界。多培养些兴趣爱好，每当紧张焦虑的时候，就找些自己感兴趣的事情去做，用来转移注意力

回复于 2023-03-13 05:44:09

认证医生

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