肝气郁结，睡觉容易醒，多梦_120健康网

肝气郁结，睡觉容易醒，多梦

2023-03-10 16:53:15

女

31岁

喜欢叹气，对什么都提不起兴趣，情绪低落，容易发脾气，吃逍遥丸好还是加味逍遥丸

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1位医生回答

高磊

主治医师

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可以用中药来调理一下睡眠的，也可以从心理上来调整。平时注意让自己放松，可以做些自己喜欢的事情，保持心情愉快。意见建议：另外要让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪，多去沟通交流，如果能够让自己的身心放松下来，那么睡眠质量就会有所改善。

回复于 2023-03-10 17:01:27

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