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颈椎不适,感觉有些僵硬
2023-03-08 16:18:49
22岁
可能这段时间伏案工作有点多,包括看书看手机看电脑,之前本来检查过颈椎,有椎间盘部分膨出,曲度变直。 然后现在感觉就是颈椎有点僵,不是很舒服,痛倒不痛,还有转头的时候偶尔有声响 这种情况可以吃什么药嘛,或者怎么缓解
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1位医生回答
高磊
主治医师
问医生
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发现了颈椎的不适感比如说颈部的肌肉酸痛、僵硬,还可以感觉颈部肌肉僵硬连接到肩部向上放射到枕部,甚至还伴有枕部的头痛。第一、这种时候说明颈部肌肉已经缺乏锻炼了,可以做一些小燕飞动作比如说就是躺在床上,头和脚翘起,锻炼你的颈部肌肉增加椎体的稳固
回复于 2023-03-08 16:26:40

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