可以通过症状、人绒毛膜测定、超声检查等方法判断自己是否怀孕。1、症状:早孕的主要症状是早孕反应,如早晨恶心呕吐、疲劳和嗜睡等。随着孕周的不断增加,子宫增大,体内激素水平发生变化。患者会出现排尿频繁、乳房颜色加深以及乳晕周围有深棕色结节。2、人绒毛膜测定:受精卵植入后1-2天可在血液中检测到血绒毛膜测定。当结果超过非妊娠标准时,也可初步判断为怀孕,必要时可复查。3、超声检查:是早期怀孕判断是否宫内孕的主要手段,在停经后35天后,通过超声检测宫内孕囊可以确定是否正常怀孕。无法判断自己是否怀孕时,可以根据医生建议暂时观察和复查,如出现腹痛或阴道出血等症状,应及时就医。