心里总是发急，坐立不安，太难受了
2023-03-05 20:19:47
女
19岁
心里无缘无故发急，坐立不安，很容易生气，然后心慌，需要去医院看吗，这是焦虑症吗，发急会持续好久，有时候一天都在发急，晚上睡不着觉，心慌心急，需要去看吗，什么原因啊
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1位医生回答
高磊
主治医师
问医生
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心里发慌着急第一方面与个人的性格有关系，平常比较急躁、要强，这种个性的人遇到事可能比别人着急，如等公交车没有耐心，很着急在那坐站不安，患者需要提高自己的心理素质做一些放松、静养的训练，如写书法、做瑜伽、太极等调适自己的个性特点，达到改善自己的遇事着急发慌的毛病。第二方面，有一些患者可能遇到特殊的情况，如家里出事或晋职晋升压力出现着急心里发慌的问题，需要对自己遇到的事情进行全盘考虑，做规划，安排合适的进度逐步完成，也能缓解焦虑、心慌的问题。
如果没有任何事情出现心里着急、发慌，老是坐站不安，要考虑是不是患了焦虑症，需要到专业的精神心理机构去就诊，做一些心理测评，看看是不是达到焦虑的诊断标准，进行规范化的治疗缓解焦虑。有些女性可能在更年期、月经期也会出现心里发慌、着急症状，需要通过中医或妇科去调节，吃中药或补充激素调节。心里发慌要考虑究竟是什么原因，然后针对病因治疗，改善症状。
回复于 2023-03-05 20:27:36
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